Aktualisiert am:

Es ist natürlich, sich durch diese Begriffe zu verwirren, da sie ähnlich klingen. Sie haben mindestens eine Ähnlichkeit; beide deuten auf einen überdurchschnittlichen Gehalt an Ketonkörpern im Blut hin. Hier endet jedoch die Ähnlichkeit. Ketose ist ein Niveau von Ketonkörpern innerhalb gesunder Grenzen, während Ketoazidose eine lebensbedrohliche Erkrankung ist, die eine dringende Behandlung erfordert.

Was sind Ketonkörper?

Ketonkörper sind eine alternative Quelle oder Möglichkeit, Körperzellen mit Energie zu versorgen. Die primäre Energiequelle für den Körper ist Glukose. Bei längerem Fasten, intensiver Bewegung oder bei kohlenhydratarmer Ernährung (wie die Ketondiät, kurz Keto-Diät) können Ketonkörper jedoch als primäre Energiequelle dienen. Das bedeutet, dass Ketonkörper eine regelmäßige Sache sind. Sie schaden dem Körper nicht, wenn sie im Blut im Normalbereich bleiben. Die Leber produziert Ketonkörper, indem sie Fettsäuren bricht. Der ganze Zweck einer Keton-Diät ist es, Glukose durch Ketonkörper als primäre Energiequelle zu ersetzen. Deshalb ging es darum, Lebensmittel zu konsumieren, die sehr kohlenhydratarm sind.

Was ist Ketose?

Ketose ist also eine kontrollierte Erhöhung des Niveaus der Ketonkörper im Blut. Es geschieht entweder durch Fasten oder durch spezielle Diäten wie eine Keto-Diät. Dieser Zustand ist sicher für den Körper, da die Dinge mit Hilfe von Insulin, Nieren, Glukoneogenese und anderen Methoden unter Kontrolle gehalten werden. Bei einem gesunden Menschen mit funktionierender Bauchspeicheldrüse und mehr oder weniger normalem Insulinspiegel bleiben die Ketonkörper unter dem Niveau von 8-10 mmol/L, was völlig sicher ist.
Es bedeutet, dass eine Keto-Diät bei Typ-2-Diabetes sicher wäre, mit der Erhaltung der Insulinproduktion. In der Tat, in solchen Fällen von Diabetes, wäre es hilfreich.

Die Keto-Diät sollte jedoch unter ärztlicher Aufsicht bei fortgeschrittenem Diabetes (bei Insulinmangel) angewendet werden. Keto-Diät sollte nicht bei Typ-1-Diabetes angewendet werden!

Da Ketose eine normale physiologische Reaktion auf niedrige Kohlenhydrate ist, verursacht sie weder Schaden noch andere schädliche Symptome. Allerdings können einige der Menschen grippeähnliche Symptome (Schwäche, Muskelschmerzen) entwickeln, was auch unter der sogenannten Keto-Grippe zu verstehen ist. Mit der Zeit würden diese Symptome jedoch verschwinden.

Wie identifiziere ich Ketoazidose

Ketoazidose ist eine ganz andere Sache, eine gefährliche Komplikation, die durch den Mangel an Insulin im Blut verursacht wird. Es handelt sich also um eine akute Komplikation des Typ-1-Diabetes, die bei fortgeschrittenem Typ-2-Diabetes selten auftreten kann.
In Abwesenheit von Insulin kann Glukose nicht in die Körperzellen gelangen und somit nicht als Energiequelle dienen. Der Körper beginnt einen akuten Energiemangel zu spüren. Es wirkt, indem es anfängt, Fette zu brechen. Es beginnt, Ketonkörper in riesigen Mengen unkontrolliert herzustellen.
Der hohe Anteil an Ketonkörpern macht das Blut sauer. Hohe Glukosewerte zusammen mit der hohen Menge an Ketonkörpern verändern auch die Osmolalität des Blutes und führen zu einer Dehydrierung der Zellen. Unbehandelt würde es Schwindel, fruchtigen Geruch aus dem Mund, Koma, Multi-Organversagen verursachen. Zur ärztlichen Behandlung der Ketoazidose ist Insulin und IV-Flüssigkeiten zu verwenden.

Fazit – Den Unterschied verstehen

Ketose ist eine normale Reaktion des Körpers, die Reaktion der Verwendung von Fetten als Energiequelle, wenn nicht genügend Glukose vorhanden ist. Ketose ist eine kontrollierte Körperreaktion und völlig sicher für die Gesundheit. Es führt zu einer besseren Ausnutzung der Körperfette.
Ketoazidose ist ein unkontrollierter Abbau von Fetten aufgrund von Insulinmangel. Es ist gefährlich, da es sowohl den pH-Wert als auch die Osmolalität des Blutes verändert.

Ketone im Körper selbst nachweisen

Es gibt zusätzlich eine praktische Möglichkeit, Ketone im eigenen Körper zu messen. Dazu nutze einfach die online erhältlichen Keto-Sticks, die mithilfe deines Urins Ketone nachweisen. In unserem ausführlichen Beitrag erfährst du mehr über Keto-Sticks.

Bestseller Nr. 1
Ascensia Diabetes Care - KETOSTIX Teststreifen, 50 St
977 Bewertungen
Ascensia Diabetes Care - KETOSTIX Teststreifen, 50 St
  • Keton-Teststreifen von Ascensia Diabetes Care ehemals Bayer
  • zum Nachweis von Ketonkörpern im Urin
  • freiverkäuflich
  • PZN: -01266177
%Bestseller Nr. 2
MediVinius 50x oder 100x Ketostix für sofortige Ketose Messergebnisse I Keton Teststreifen für die effektive Keto Ernährung und Diät I Ketosticks, Keton Sticks - 50 Stück
35 Bewertungen
MediVinius 50x oder 100x Ketostix für sofortige Ketose Messergebnisse I Keton Teststreifen für die effektive Keto Ernährung und Diät I Ketosticks, Keton Sticks - 50 Stück
  • 💜 𝗔𝗕𝗦𝗢𝗟𝗨𝗧𝗘 𝗞𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟𝗟𝗘 - Benutze auch...
  • 💜 𝗙Ü𝗥 𝗗𝗘𝗜𝗡𝗘 𝗚𝗘𝗦𝗨𝗡𝗗𝗛𝗘𝗜𝗧 - Ob ein...
  • 💜 𝗦𝗖𝗛𝗡𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗘𝗥𝗚𝗘𝗕𝗡𝗜𝗦𝗦𝗘 - Da Du...
  • 💜 𝗕𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧Ä𝗧 - Die MediVinius Streifen...
  • 💜 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗩𝗜𝗡𝗜𝗨𝗦 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡...
Bestseller Nr. 3
Qiman 100 Stück Ketonstreifen Zuhause Ketose Urin Urin Test-Atkins Diät Abnehmen
1 Bewertungen
Qiman 100 Stück Ketonstreifen Zuhause Ketose Urin Urin Test-Atkins Diät Abnehmen
  • Mit empfindlichen Reagenzstreifen für die Urinanalyse erhalten Sie schnell die genauen...
  • Mit diesen Streifen können Sie Ihren Ketonspiegel ganz alleine in Ihrem Zuhause...
  • Der Urinketon-Teststreifen ist ein intuitives visuelles Produkt, mit dem der Gehalt an...
  • Urinketon-Teststreifen zum Nachweis von Fettmetaboliten im Urin. Fettverbrennungsprodukte...
  • Der normale nicht ketonhaltige Urin ist negativ, dh das Testergebnis zeigt ein...
Bestseller Nr. 4
Gesundheitstest für Keton 100 Stück mit Referenzfarbkarte
54 Bewertungen
Gesundheitstest für Keton 100 Stück mit Referenzfarbkarte
  • Urin Teststreifen zur Bestimmung von Keton im Urin - 100 Stück
  • Die Urinteststreifen sind feste Plastikstreifen mit getrennten Reagenz-Testfeldern....
  • Genaue Bestimmung Ihrer Werte mit der aufgedruckten Farbskala und Referenzfarbkarte
  • Ausführliche deutsche Anleitung
  • Der Test fungiert als qualitativer und semiquantitativer Nachweis von Ketone im Urin
Bestseller Nr. 5
NNGUBIU 100 Streifen/Set Keton Teststreifen Urintester Reagenzstreifen Anti-VC-Test-Atkins Diät Gewichtsverlust Analyse Analyse Urin URS-1K Home Ketose
  • Professionell und speziell für die Ketonprüfung entwickelt, für die Uranalyse von...
  • Für die medizinische Organisation, die die Urinprobe testet und analysiert.
  • Bitte lesen Sie vor dem Test das mitgelieferte Benutzerhandbuch sorgfältig durch, um...
  • Ein Set enthält 100 Stück Streifen. Bewahren Sie es bitte trocken auf, wenn Sie es noch...
  • 100% nagelneu und hohe Qualität
Bestseller Nr. 7
Roydoa 100 Streifen/Set Keton Teststreifen Urintester Reagenzstreifen Anti-VC Test Atkins Diät Gewichtsverlust Analyse Urin URS-1K Heimketosetests
4 Bewertungen
Roydoa 100 Streifen/Set Keton Teststreifen Urintester Reagenzstreifen Anti-VC Test Atkins Diät Gewichtsverlust Analyse Urin URS-1K Heimketosetests
  • Professionell und speziell für die Ketontestung entwickelt, für die Urinanalyse von...
  • Zum Testen und Analysieren der Urinprobe durch die medizinische Organisation.
  • Bitte lesen Sie das mitgelieferte Benutzerhandbuch vor dem Test sorgfältig durch, um...
  • Ein Set enthält 100 Streifen. Lagern Sie es trocken, wenn es noch nicht aufgebraucht...
  • Paket beinhaltet:100 Streifen (1 Flasche) Keton-Teststreifen
%Bestseller Nr. 8
EINFÜHRUNGSANGEBOT MediVinius 100x Urin Teststreifen für effektive Bestimmung von 10 Gesundheitsindikatoren I Urinteststreifen zur sicheren Krankheitsprävention I Urinstix
56 Bewertungen
EINFÜHRUNGSANGEBOT MediVinius 100x Urin Teststreifen für effektive Bestimmung von 10 Gesundheitsindikatoren I Urinteststreifen zur sicheren Krankheitsprävention I Urinstix
  • 💚 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥𝗕𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧Ä𝗧 - Die...
  • 💚 𝗦𝗖𝗛𝗡𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗘𝗥𝗚𝗘𝗕𝗡𝗜𝗦𝗦𝗘 - Die...
  • 💚 𝗗𝗜𝗘 𝟭𝟬 𝗪𝗜𝗖𝗛𝗧𝗜𝗚𝗦𝗧𝗘𝗡...
  • 💚 𝗜𝗗𝗘𝗔𝗟𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗣𝗔𝗖𝗞𝗨𝗡𝗚 - Abgesehen von der...
  • 💚 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗩𝗜𝗡𝗜𝗨𝗦 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡...
Bestseller Nr. 9
Yintiod 50x Pro Ketonstreifen/Home Ketosis Urintest - Atkins Diet Weight Loss Tests
  • Mit empfindlichen Reagenzstreifen für die Urinanalyse erhalten Sie schnell die genauen...
  • Mit diesen Streifen können Sie Ihren Ketonspiegel ganz alleine in Ihrem Zuhause...
  • Der Urinketon-Teststreifen ist ein intuitives visuelles Produkt, mit dem der Gehalt an...
  • Urinketon-Teststreifen zum Nachweis von Fettmetaboliten im Urin. Fettverbrennungsprodukte...
  • Der normale nicht ketonhaltige Urin ist negativ, dh das Testergebnis zeigt ein...

*Amazon Links sind Affiliate Links

Quellen

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413116303552
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1464-5491.2011.03246.x

Du hast das Gericht nachgekocht und ein Bild gemacht?

Teile das Bild mit uns und der Community, schick dazu eine E-Mail mit dem Bild an info@hungerfreude.com, wir freuen uns! Wir erwähnen dich natürlich.


*Amazon Links sind Affiliate Links